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Docker で動かす Hermes Agent に、Mac 上の自作 BigQuery MCP サーバーをつなぐ：stdio が使えない理由と 421 の罠

SQLite の WAL の DB を mode=ro で開くと -wal・-shm ができる：ほかのプロセスの DB をファイルを増やさずに読む方法

mcp 2.x で「No module named ‘mcp.server.fastmcp’」になるときの対処：1.x に固定するか、MCPServer に移る

Claude Code に bq コマンドを打たせるのをやめて、読み取り専用の BigQuery MCP を自作した：SELECT の判定は BigQuery に任せる

定期実行の claude -p がトークンを食いすぎる問題：JSON 出力でジョブごとの消費を記録したら、犯人が見えた

Garmin Connect のデータ収集が止まり続けた理由：ブラウザの外は 403、Cookie を壊していたのは自分のコードだった

Plaud Note Pro のデータを毎晩取り込む仕組みの振り返り：文字起こしの流用はうまくいき、ログインのセッションは数日で切れた

iPhone のヘルスケアをショートカットで Cloud Run に送る：400 が続いたので、受け口の側で受け取れる形を広げた

Garmin・Plaud・iPhone のライフログを BigQuery に自動で集めた：Cloud Run と手元の Mac を使い分けた設計

アフィリエイトリンクのリンク切れチェックで Amazon が全部「判定不能」になる：HEAD の 404 と bot 対策への対処